Sundhed, fitness og velvære igennem Wing Tai 

Et kendetegn ved klassisk Kampkunst er traditionel Omgang med Temaet Sundhed og Velvære! 

I første linje handler om at komme sund hjem og i anden at bibeholde og udvikle Sundhed og Velvære! Med alderen er den en væsentlig faktor som må prioriteres.  

Erfarne mestre taler igen og igen om balancen mellem krop og sind. Derfor bør træningen ikke have nogen unødvendige ulemper for krop og sjæl. 

Især unge og meget ambitiøse adepter desværre ofte og ødelægger deres krop ved overtræning eller endda falske, sundheds øvelser. Resultater kan være skader på led, ledbånd og sener. 

Vi ønsker at bevare og fremme sundheden!